Das erste Mal ist ja immer aufregend. Und dann war da auch die frische Frühlingsluft, der Blütenduft, die ruhige Morgenatmosphäre: ein wunderbarer Start für die erste Einheit „Yoga to go“.

Eine kleine Gruppe aufgeweckter und neugieriger Menschen – wir waren zu viert – traf sich zu einer Mischung aus Yogaübungen, Achtsamkeitstraining, Konzentration auf einen dynamischen Walking-Stil und einer stimmigen Einbindung mit einem anregenden Atemrhythmus.

„Das war ein phantastischer Einstieg ins Wochenende“, strahlte eine Teilnehmerin. Ja, dann…

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